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A che ora ti alzi al mattino?
Quando fai colazione?cosa mangi/bevi?
Quando pranzi?dove?cosa mangi/bevi?
Quando ceni?dove?cosa mangi/bevi?
Fai spuntini durante il giorno?quando?cosa mangi/bevi?
Qual è il tuo livello di energia durante il giorno? Se hai dei cali, quando?
Com’è il tuo umore durante il giorno?se hai degli sbalzi, quando?
Quanta acqua naturale bevi durante il giorno lontano dai pasti?
Bevi bibite gassate/zuccherate?
Quanti caffè/cappuccini?vino,birra, alcool?
Come funziona il tuo intestino (giornalmente/settimanalmente)?
Fai sport?quale?con che frequenza settimanale?
Utilizzi farmaci?per quali patologie?
Che obiettivi di benessere vorresti raggiungere? Per quale ragione? Hai già raggiunto in passato questi obiettivi? Che periodo della tua vita era? Come ti sentivi a livello personale, professionale, economico, ecc.?

 

BENE, GRAZIE PER AVER COMPILATO LA SCHEDA. SPEDISCILA A info@puravida-lifestyle.com E INDICA LE FASCE ORARIE IN CUI SEI DISPONIBILE PER IL TUO PRIMO COACHING ON LINE  VIA SKYPE O TELEFONICO (TI CHIAMIAMO NOI)!